Krišjāņa Valdemāra iela 20-4 (2. st.), Rīga
☎︎ Reģistratūra: + 371 67 282 229
Darba laiks:
Pr.–C. 8.00–20.00, Pk. 8.00 - 18.00,
S., Sv. - brīvs
Физиотерапия для улучшения здоровья
Физиотерапия для улучшения здоровья
В настоящее время большая часть населения Латвии второй год подряд работает удаленно. Что значит удаленная работа для нашего здоровья? Скажем честно, до сих пор те сотрудники, которые каждый день проводили за компьютером, забывали следовать рекомендациям физиотерапевтов по регулярному движение. Сидение более 4 часов в день в течение длительного времени создает большую нагрузку на нижнюю часть спины, а длительное сидение способствует ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и образованию тромбов.
Работая в офисе, легче было не забыть переехать — зайти в офис коллеги по соседству, сходить пообедать, зайти сварить кофе и поболтать с коллегами несколько минут. К сожалению, работая из дома, мы свели свои передвижения к минимуму, только чтобы не проводить весь день за компьютером. Такое длительное сидение рано или поздно вызовет дискомфорт, скованность в шее и боли в спине. Не ждите, пока вы начнете ощущать первые последствия сидячей работы для своего здоровья, а вовремя обратитесь к физиотерапевту. Ваш физиотерапевт поможет вам избавиться от болей в спине и напряжения в шее, а также порекомендует способы ежедневного выполнения дополнительных упражнений.
Физиотерапия снижает последствия Covid-19
В начале пандемии Covid-19 мы понятия не имели, как долго болезнь может повлиять на здоровье человека. Многочисленные исследования показали, что пациенты с Covid-19 уже давно страдают этим заболеванием. Больные чаще всего жалуются на слабость, одышку, мышечную слабость, постоянный кашель и когнитивные нарушения. Мы убеждены, что только вовремя начав реабилитационный процесс, пациент может добиться наилучших результатов реабилитации и полностью восстановить трудоспособность и прежнее качество жизни.
Во время физиотерапии физиотерапевт проведет функциональную оценку пациента и разработает план упражнений, чтобы помочь пациенту уменьшить осложнения и восстановить нормальную повседневную деятельность. Физиотерапия улучшит дыхательную функцию пациента и поступление кислорода в легкие, уменьшение мышечной слабости и повышение физической выносливости. Физиотерапия важна для уменьшения последствий Covid-19, поэтому мы рекомендуем всем, у кого есть заболевание, не откладывать визит к физиотерапевту.
Физиотерапию должны проводить специалисты
Пациенты часто ошибочно думают, что им не обязательно тратить деньги на посещение физиотерапевта, потому что сейчас в Интернете есть большой выбор видеоуроков со всевозможными упражнениями. Если у больного есть проблемы со здоровьем, неправильно подобранные или технически неправильно выполненные упражнения могут ухудшить самочувствие больного. Физиотерапевтические процедуры подбираются для каждого пациента индивидуально, исходя из состояния здоровья пациента.
Перед разработкой плана лечения врач внимательно осматривает больного, выслушивает все жалобы больного, оценивает локализацию, выраженность и продолжительность болей, анализирует факторы риска на работе и в быту, уточняет диагноз, если у больного нет предварительно прошли все необходимые обследования. Физиотерапевт следит за тем, чтобы пациент технически правильно выполнял все упражнения, а также рекомендует упражнения, которые пациент может внедрить в свой распорядок дня и выполнять дома.
Всем, кто испытывает неприятные ощущения, боли в спине, мышечное напряжение и скованность, рекомендуем немедленно записаться на прием к физиотерапевту. Если больной не изменит своих привычек и не введет в свою повседневную жизнь физическую активность, вышеуказанные проблемы со здоровьем со временем будут только усугубляться, а качество жизни значительно ухудшится. Физиотерапия – эффективный способ улучшить свое здоровье, физическую выносливость и улучшить качество жизни.
