Izrādās, ka Japānā jau sen ir jēdziens "Shinrinoku", kas nozīmē "meža-gaisa vannas, pastaigas". Vairāk nekā 30 gadus viņi aktīvi izmanto "meža vannas", lai stiprinātu nervu sistēmu. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem pēc šādām pastaigām cilvēkiem samazinājās naidīgums un depresija, palielinājās možuma sajūta.

2006.–2007. gadā tika veikti papildus eksperimenti saistībā ar "meža vannām". To rezultātā tika secināts, ka pastaigas pa mežu stiprina imūno reakciju pret vīrusu un baktēriju infekcijām un veicina pretvēža aktivitāti organismā. Tas tiek sasniegts, palielinot N-killer (natural killer) šūnu skaitu, kā arī stimulējot pretvēža olbaltumvielu (perforīna, granzīna, granulizīna) ražošanu.