НОВОСТИ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Руслана приехала в Латвию из Киева в марте 2022 года из-за боевых действий вместе с семьей — двумя детьми-подростками, которые ходят в школу. Здесь живут друзья семьи Руслана, клиенты клиники; и именно они сообщили о такой возможности работы в клинику, и так Руслана начала работать. Руслана – массажистка с опытом работы более 10 лет, по образованию фельдшер. В Киеве она работала в медицинском центре «Адонис», где уже была популярной массажисткой, принимая ~10-12 пациентов в день. Руслана выполняет различные виды массажа - спины, всего тела, лечебный; при головной боли, бессоннице, депрессии, мышечных спазмах и болях; не в острых случаях сколиоза и грыжи; предотвращение последствий травм. Также Руслана практикует лимфодренажный и антицеллюлитный массажи, для коррекции фигуры и похудения; также занимается массажем детей (с 1 года, лечебно-профилактический массаж, лечение сколиоза, лечение и профилактика мышечных спазмов и других заболеваний). Руслана также выполняет антивозрастной массаж лица, массаж стоп, массаж головы. Руслана говорит, что ее клиенты — это и люди, которые приходят профилактически, и те, у кого сидячая работа — в IT-сфере, бухгалтеры и другие — им нужно снять спазм в плечевой зоне. Массаж помогает как в случаях, когда есть какие-либо функциональные расстройства, так и для лечения заболеваний по назначению врача может помочь массаж. Также массаж способствует восстановлению после болезней – способствует укреплению организма, повышению иммунитета. Постковидный – массаж для улучшения работы бронхов и легких, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. БУДЕМ РАДЫ, ЕСЛИ ВЫ ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ К РУСЛАНЕ! ︎ Приемная: + 371 67 282 229 Мы находимся на улице Кришьяна Валдемара 20-4 (2-я улица), Рига.

Ваш физиотерапевт поможет вам избавиться от болей в спине и напряжения в шее, а также порекомендует способы ежедневного выполнения дополнительных упражнений.

Что такое Долгий Ковид? Чем дольше мы живем с Covid-19, тем больше на практике доказывается, что проблемы со здоровьем не заканчиваются на Covid-19. Многие пациенты продолжают испытывать симптомы заболевания в течение нескольких месяцев после начала заболевания. Люди ошибочно думают, что только пациенты, перенесшие тяжелое заболевание, оказывают длительное влияние на качество их жизни и трудоспособность, но опыт показывает, что даже после легкого или среднетяжелого течения заболевания пациенты все еще могут чувствовать усталость, слабость , трудности с концентрацией внимания, проблемы с дыханием и другие симптомы Covid-19. В медицине термин «длительный Covid» определяется, когда пациент испытывает симптомы в течение более 3 месяцев после заражения. Не у всех больных симптомы одинаковые – у одного это одышка и постоянный кашель, у другого – мышечная боль или регулярная головная боль. Наиболее распространенными симптомами Covid являются хроническая усталость, одышка, боли в мышцах и суставах, а также мышечная слабость, проблемы с обонянием и вкусом, проблемы с сердечным ритмом, регулярные головные боли, проблемы со слухом и зрением. Одновременно с постоянным Дискомфорт и боль, которые человек испытывает при длительно действующем Covid-19, часто вызывают у пациента беспокойство, трудности с концентрацией внимания, а иногда и депрессию. При длительных симптомах люди не могут восстановить качество жизни, а некоторые пациенты не могут вернуться на рынок труда.

Прогулки в лесу – польза для здоровья. Сон кажется само собой разумеющимся для всех, но оказывается, что по крайней мере половина людей хотя бы раз в жизни сталкивается с нарушениями сна. Хотя кажется, что недостаток сна может вызвать только усталость, это не так — регулярный дефицит сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем и может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Сон — физиологическая потребность, как еда и питье. Научно установлено, что оптимальная продолжительность сна составляет в среднем от шести до девяти часов. Регулярный недосып или, наоборот, слишком долгий сон может привести к трудностям с концентрацией внимания, ухудшению памяти, психическим расстройствам. Бессонницу делят на два типа — Транзиторную и хроническую бессонницу. Транзиторная бессонница — бессонница, длящаяся несколько дней или недель и обычно вызванная острым заболеванием, стрессом, изменением режима сна (посменная работа или появление ребенка в семье). Хроническая бессонница – это нарушение сна продолжительностью более одного месяца.

Детский кариес – самое распространенное стоматологическое заболевание среди детей

Принимайте достаточное количество жидкости от 2 до 2,5 литров в день (в виде чая, моржей и воды), чтобы вывести из организма токсины, от которых также зависит ваше состояние.

Подолог составляет индивидуальный план ухода за стопами, выбирая соответствующую структуре ногтей и кожи стоп технологию лечения, которая обеспечивает профилактику или уменьшение проблем со стопами пациента. Лечение терапевтических стоп в нашей клинике проводит подолог Диана Клуга.

Ответственная и напряженная работа, повышенное чувство ответственности, эмоциональное истощение, перфекционизм и высокие стандарты работы снижают способность к концентрации внимания, а организм сигнализирует о развитии такого стресса нарушением умственных способностей и физическим дискомфортом.

Утверждение о положительном влиянии лесных прогулок на нервную систему также подтвердилось – после прогулок снижался уровень гормонов стресса, что во многом определяет наше психическое состояние. Возможной причиной положительного воздействия леса является высокая концентрация фитонцидов (эфирных масел, выделяемых деревьями) в воздухе.